espressocafe.ro

marți, 21 decembrie 2021

Nu iti plange de mila, ci treci la fapte

 Era fiul meu adolescent. Nu mai avea nevoie sa fie tinut in brate de mami. Se descurca bine fara sa mai fie tinut de mana. Il luau fetele in brate si il rasfatau. Eu, ca mama, simteam ca pierd ceva, dar nu puteam face nimic. E cursul firesc al vietii. Copiii cresc, parintii raman cu nostalgia vremurilor cand puiul era mic.

O voce in capul meu tipa zi si noapte: ia-ti un caine, ia-ti un caine! Aveam si blog deja. Eram activa, scriam zilnic diverse povesti de viata sau chiar povesti imaginare. Daca as fi avut niste "self-love journals", as fi scris si in ele, numai sa imi pastrez sanatatea mintala, caci momentul cand am inteles ca mi-a crescut copilul mare a fost extrem de dureros. 

Atunci l-am adoptat pe Bruno, cainele pe care il am de aproape sapte ani. Vezi aici cum arata un caine de terapie neconventionala, un caine care mi-a schimbat viata si m-a facut sa trec mai usor peste momentul cand fiul meu a devenit adult.  

Nu intotdeauna este usor sau suficient sa privesti in interiorul tau pentru a gasi pacea. Factorii externi contribuie si ei intr-o mare masura la starea ta de bine sau mai putin bine. Tocmai de aceea un caine poate fi elementul cheie care sa te aduca pe linia de plutire. Sau, de ce nu?, scrisul intr-un jurnal sau pe blog.

Important este sa nu stai prea mult sa iti plangi de mila, ci sa treci la fapte, sa cauti cea mai buna solutie pentru tine ca sa duci o viata buna, sa traiesti in armonie cu tine si cu mediul inconjurator, sa ai o viata sociala activa si sa poti zambi zilnic.  




miercuri, 20 octombrie 2021

Priveste in interiorul tau pentru a gasi pacea

 Sa privesti in interiorul tau este o adevarata arta si nu toti o stapanesc. Trebuie sa ai curajul de a te studia cu atentie in oglinda mintii, de a observa greselile pe care le faci si de a incerca sa indrepti ceea ce pare stramb. Cu cat lucrezi mai mult la autocunoastere, cu atat te dezvolti mai bine pentru a construi cea mai buna varianta a ta. 

Poate ca ai uneori senzatia ca viata te poarta de colo-colo cu viteza prea mare si ca nu ai timp sa te mai ocupi si de asemenea activitati. Gresit. Orice om isi poate rezerva cinci minute pe zi pentru a medita, a vorbi cu sine, a se privi in oglinda adevarului din propria minte. Daca faci din asta un obicei, esti deja o alta persoana, o persoana mai buna, mai responsabila, mai puternica si, desigur, mai fericita.

Pentru ca nu toata lumea stie cum sa faca acest lucru, eu am realizat cateva jurnale pentru femei. Aceste jurnale deja se vand foarte bine pe amazon, semn ca munca mea da roade si ca tot mai multi oameni vor sa se priveasca pana in adancul sufletului si sa se schimbe in bine, sa se dezvolte spiritual si sa devina cea mai buna versiune a lor. 

Self Reflection Journal este calea cea mai simpla catre autocunoastere, autoapreciere si autodezvoltare. 

Jurnalul este impartit in rubrici unde poti scrie zilnic despre ceea ce simti, ce vrei, ce traiesti, ce visezi sa faci pe viitor. Este un jurnal complex, dar foarte simplu de folosit, pe care il recomand tuturor celor care inteleg cat este de important sa traiesti in pace cu propria minte, sa te cunosti cat mai profund si sa intelegi ce se intampla cu tine si in jurul tau.

Acest jurnal te ajuta sa iti imbunatatesti calitatea vietii, sa iti cresti stima de sine, sa iti dezvolti abilitati de gandire creativa si sa iti mentii sanatatea mentala. In plus, datorita faptului ca jurnalul este in limba engleza, vei putea sa te dezvolti si pe acest plan, fie invatand o limba de circulatie internationala, fie aprofundand cunostintele deja acumulate. 

Self Reflection Journal este un jurnal nedatat, astfel incat sa poti scrie doar atunci cand ai chef, cand simti nevoia sau cand ai mai mult timp la dispozitie. Coperta jurnalului este si ea foarte draguta, ca o carte despre propria ta persoana. Pretul jurnalului este accesibil oricarei persoane dispuse sa investeasca in propria dezvoltare. 



Priveste in interior pentru a-ti gasi pacea sufleteasca folosind Self Reflection Journal. 

Jurnalul poate fi cumparat de aici. 

Vezi si articolul Jurnale pentru fete, femei, adolescenti 2022

Best Diary 2023 Amazon

Totul despre uleiuri esentiale.

luni, 20 septembrie 2021

Jurnale pentru fete, femei, adolescenti 2022

 Cele mai bune jurnale pentru femei 2022 realizate in UK

Mi-a placut mereu sa am jurnalul meu de femeie simpla si sa scriu in el ori de cate ori mi s-a ivit ocazia sau cand am avut timp/chef. Intai am facut-o in stil clasic, pe cand eram fata, adolescenta, intr-un caiet realizat de mine cu diverse inflorituri, poze, fundite, desene etc. 

Apoi mi-am facut blog si am scris acolo ca intr-un jurnal pentru femei. Timp de cativa ani m-am straduit sa scriu saptamanal. Uneori am scris zilnic. Era o activitate care ma relaxa si ma ajuta sa scap de nervii si stresul acumulat in timpul zilei. O activitate care ma ajuta sa imi dezvolt imaginatia si sa imi imbunatatesc permanent calitatea scrierilor.

Anul acesta am trecut la un alt nivel. Am ales sa realizez jurnale pentru fete, femei, adolescenti si sa le public pe amazon. Mi-am comandat si pentru mine, desigur. As vrea sa specific faptul ca in marea lor majoritate sunt jurnale complexe, bine structurate, utile in viata de zi cu zi. Acest Gratitude Journal, de exemplu, se vinde foarte bine. 

Aceste jurnale nu sunt datate, asa ca pot fi utilizate in orice moment, in 2021, 2022, 2023 si asa mai departe. Jurnalele au pagini liniate, pagini goale, pagini cu rubrici incadrate in chenare dragute, imagini de colorat - flori, frunze, mandala etc, caci s-a dovedit faptul ca acest lucru ajuta la eliberarea de stres. 

Vreau sa mai mentionez ca jurnalele pentru fete, femei si adolescenti despre care vorbesc sunt toate in limba engleza, ceea ce poate fi un avantaj pentru toti cei care vor sa se dezvolte, sa invete o limba straina de circulatie internationala sau pur si simplu sa capete obisnuinta de a scrie in limba engleza, daca deja o cunosc. 

Vezi aici lista de jurnale pentru fete, femei, adolescenti 2022 pe care am pregatit-o. Pentru fiecare jurnal in parte exista si poza de coperta fata. Detalii pot afla daca mergi pe linkuri. Iesi din zona de confort si alege un jurnal complex in care sa scrii despre tine, despre altii, despre viata. 

Shop Cheap Journals for Women and Cheap Children’s Coloring Books




Gift Ideas for Women for Christmas

Te invit sa descoperi cele mai bune idei de cadouri

luni, 8 februarie 2021

Oamenii de succes nu stau in zona de confort

 Oamenii de succes nu stau in zona de confort

Atunci cand vrei sa ai succes in viata, trebuie sa faci ceea ce au facut inaintea ta alti oameni de succes. Sa lupti, sa iti asumi riscuri, sa ai curajul de a recunoaste ca exista posibilitatea sa pierzi. Oamenii de succes nu stau in zona de confort.

Ei muncesc pentru a-si depasi conditia, pentru a deveni tot mai buni, pentru a invinge. Se zbat, invata, se autoperfectioneaza. Iti voi lasa linkuri spre doua inregistrari pe care trebuie neaparat sa le asculti. 

Totul despre uleiuri esentiale.

Ce este zona de confort - avantaje, dezavantaje, ieșire din zona de confort

Secretele succesului. - Cum să devii influent. Citate motivaționale despre succes - Dale Carnegie

Fiecare dintre inregistrari are durata de cateva minute, insa in aceste minute sunt comprimate o multitudine de idei care pot contribui la dezvoltarea ta. Asculta-le des. Ia notite. Pune in practica, putin cate putin, ceea ce te invat acolo.

Succesul nu vine peste noapte, nu vine intr-o zi, dar nici nu poti sta pe loc asteptand sa iti cada din cer. Trebuie sa iesi in fata, sa faci pasi in intampinarea lui si sa fii pregatit sa il strangi in brate atunci cand il intalnesti. 

 Oamenii de succes nu stau in zona de confort. Nici tu nu trebuie sa o faci, daca vrei sa ai succes. Urmeaza sfaturile mele si iti garantez ca va veni vremea cand te vei intoarce sa imi multumesti. 

Poate ca uneori ti se pare ca vine apocalipsa cand te gandesti cate trebuie sa faci pentru a avea succes. Nu te speria. Cu cat faci mai multe, cu atat va fi mai usor. 

Asculta cele doua inregistrari si, dac le consideri bune, da-le mai departe, sa le fie si altora de folos. 



Cheap 2023 Diary Amazon UK Page a Day

RCA-Ieftin

Postări populare